Chá Termogênico

Com o frio que chegou com tudo aqui no Rio desde ontem, não tem nada mais gostoso e confortável, pelo menos pra mim, do que tomar um cházinho bem quentinho! Quando o chá ainda traz benefícios extras para o corpinho aí fica imbatível mesmo, não é?

A receita desse chá quem me passou foi a minha nutricionista. É bem simples. Vejam:

 - 1 1/2 colher de sopa de Chá Verde
 - 1 colher de sopa de Chá de Hibisco
 - canela em pau
 - um pedaço pequeno de gengibre (5cm mais ou menos)
 - 700ml de água filtrado

Colocar a água para aquecer, quando começar a dar bolinha, antes de ferver mesmo, desligar o fogo, colocar todos os igredientes e abafar por 4 minutos. Coar e deixar dentro da garrafa térmica apenas a canela e o gengibre. Tomar sempre que quiser.


Assim, de fato, o chá não é o melhor do mundo, mas acelera o metabolismo (ajuda a queimar mais calorias) e ainda tem efeito detox. Por este último motivo, não é aconselhado adicionar açúcar ou adoçante... =[


Gostaram dessa dica?

Kuuuuuuss